踏み台昇降を始めてから 3週間が経ちました。 ダイエット開始からは 6週目の風子です(^^♪ ・高カカオチョコを食前・食間に １日５回食べる ・ウォーキングで8,０００歩に 届かなかった分を 踏み台昇降に乗る！ というダイエット方法。 ステップ台は1段追加し…