お久しぶりになってしまいました。 GW前半は仕事に追われ、GW後半は 息子家族が遊びに来ていました。 私と旦那の実家は近所なので 遊びに行ってもせいぜい半日。 結婚してから泊まりはほとんど ありません。 ところが長男は、 家を出てからの引越し先はどこ…
4月21日(日) Ｊ2リーグ第１１節 ジェフ千葉VSブラウブリッツ秋田 ㏌フクアリ(フクダ電子アリーナ) １－２で負けたジェフ千葉… 負け方がショック過ぎて PCに向かうまでに３日も かかってしまいました。 試合前のスタグルは 浜茶屋 太海の大たこ焼き 一度スタ…
こんばんは。風子です(^^♪ ダイエットを始めてから 3ヶ月が経ちました！ 始めは8時間だけ食べる ダイエットをして失敗 踏み台昇降を取り入れて 徐々に負荷を上げていき 今に至ります。 (踏み台昇降の高さは20cm) ダイエット方法 ・濃い茶600mlを1日1本 ・高…
Ｊ2リーグ第１０節 ジェフ千葉VS大分トリニータ inフクアリ 14:00キックオフ⚽ 大分サポさん達も大勢 来て頂きました♪ 先着2,200名のスプーン＆フォークも もらえました 今日のスタグルは『喜作』 たぬきうどん 田口選手のおススメです笑 いつもの「もちもち…
こんばんは。風子です(^^♪ 2週間前、健診に行きました。 腹囲が2年前より8cmも 減っていて大喜びしました。 家族にも友人にも脱！メタボを 触れ回りました♪ そして「健診結果ご報告書」 が届きました！ コメント蘭 ☆肥満です。 1年後に再検査を受けましょう…
ダイエット10週目 先週は体調不良で痩せたので 今週はリバウンドをせずに 痩せた体重を維持することを 第一の目標にしました！ ダイエット方法 ・1日5枚の高カカオチョコ ・濃い茶600ml ・ウォーキング＆踏み台昇降 1日9,000歩 体重測定:起きてすぐ 1日目 プ…
４月３日(水)19:00 Ｊ2リーグ第８節 ジェフ千葉VS栃木SC inフクダ電子アリーナ(ﾌｸｱﾘ) 平日のナイター しかも雨。 しかも４試合勝ち無し １６位の千葉。 悩んだ末に結局チケットを取る これがサポーター魂‼ そして、結果。 行って良かった！！！！！ なんと８…
こんばんは。風子です(^^♪ ダイエットも３か月目に 入りました！ 濃いお茶と高さ２０㎝の 踏み台昇降台のお陰で 少しずつ効果が表われてきました！ 今週の結果 体重測定：朝起きてすぐ ９週目 １日目 プラス３００ｇ 前日 ９１０５歩 歯医者へ通院後 自宅で…
こんばんは。風子です(^^♪ 前回のホーム清水戦 前々回のアウェー鹿児島戦と 2連敗中のジェフ千葉 第６節はアウェー水戸戦‼︎ 連敗中なのでひょっとしたら サポーター少ないのでは⁈ 私達が行かなければ‼と 前日にチケットを取りました 行ってみればビジター席…
ダイエット８週目。 ２か月の結果報告です。 ダイエット方法 ・１日５枚の高カカオチョコ ・濃い茶６００ml ・ウォーキングと踏み台昇降で １日９,０００歩 体重測定：朝起きてすぐ １日目 プラスマイナスゼロ 前日 ９０７４歩 ２年ぶりの健康診断で 腹囲が…
Ｊ2リーグ第５節 ジェフ千葉VS清水エスパルス inフクダ電子アリーナ(ﾌｸｱﾘ) 前節3/16(土)のアウェー 鹿児島戦から中３日での 試合となりました。 鹿児島には４－２で敗戦。 鹿児島までは行けなかったので 今節では何としてでも 白星を挙げてもらいたい‼と フ…
ダイエットを始めて1ヶ月半。 最近気付いたことがあります。 それは、1日３００g以上 太ってはいけない‼︎（私の場合） ３００g以上増えると 元に戻すのが大変だということに 今さら気付きました そうか、こうやって少しずつ 太ってきたのか‥ 増えたら次の日…
こんにちは。 ジェフサポ風子です(^^♪ Ｊ2リーグ第3節 ザスパ群馬vsジェフ千葉 in正田醬油スタジアム群馬 リーグ戦で今年初の アウェー遠征に行って来ました！ やっぱり楽しいアウェー旅行♪ 今年も出来る限り ジェフの選手達に付いて行って 精一杯応援したい…
こんばんは。 ジェフサポの風子です(^^♪ 今日はジェフ千葉のクラブハウス 「ユナイテッドパーク」へ 行ってきました！ サッカーの試合は開催していませんが オフィシャルショップの 「１２ジェフ」も併設されているので 行くだけでもワクワクします♪ 今日は…
踏み台昇降を始めてから 3週間が経ちました。 ダイエット開始からは 6週目の風子です(^^♪ ・高カカオチョコを食前・食間に １日５回食べる ・ウォーキングで8,０００歩に 届かなかった分を 踏み台昇降に乗る！ というダイエット方法。 ステップ台は1段追加し…
Ｊ2リーグ第2節 ジェフ千葉VS藤枝MYFC inフクダ電子アリーナ(ﾌｸｱﾘ) 開幕戦での痛い敗戦から１週間。 ホームで迎えた藤枝戦は ４－０で快勝となりました‼ 強かった‼ジェフ千葉‼ 興奮し過ぎて喉が痛い‼ 本当に本当に良かった 大好きなフクアリで初白星☆ 今日は…
こんばんは。風子です(^^♪ ダイエットを始めて５週目。 先月は1ｇも痩せませんでした けれど得るものが何も 無かった訳ではありません。 踏み台昇降のステップ台を 押し入れの天袋から 引っ張り出してきて 運動を始める！という 習慣を身に付けました 何もし…
昨日から始まったＪ2リーグ⚽ 初めて千葉へ遠征に 来ようと思っている アウェーサポーターさん達も 大勢いると思います。 是非来てください‼ 通称フクアリ。 フクダ電子アリーナへは 電車でも車でもとても便利です！ JR蘇我駅からも徒歩圏ですし 車でもスタジ…
待ちに待ったＪ2リーグ開幕！ ジェフ千葉の開幕戦は ホーム『フクアリ』で モンテディオ山形との対戦でした。 山形さんはジェフがなかなか 勝てない苦手な相手 何故か勝てない そして今日も１点先取しながらも ２－３で逆転負けしてしまいました 開幕前のジ…
こんばんは。 風子です(^^♪ ダイエット4週目。 毎週ダイエット方法を 模索しております そして今週辿り着いたのが 毎日8,000歩ダイエット！ 高カカオチョコレートも １日５枚食べながら 頑張ることにしました。 最初の8時間ダイエットは どこへやら⁈ まあ、…
こんばんは。風子です(^^♪ Ｊ2リーグ開幕まで1週間と なりました！ そして今日は世界三大カップ⁈の ちばぎんカップが開催されました笑 千葉県のサッカーサポ達が燃える ジェフ千葉ｖｓ柏レイソル⚽ 今年は柏のホームスタジアム での開催でした。 チケット争奪…
ダイエット記録
子育ての喜びと苦労を振り返る (長男の成長と共に )
高カカオチョコレートダイエットに挑戦
長崎旅行3日目
ハウステンボス
サッカーアウェー旅行
おはようございます。 風子です(^^♪ 体調もすっかり回復し、 睡眠もまとまって取れるように なってきました！ そして始めたダイエット。 今年こそマイナス10ｋｇは 痩せたい‼ もちろんそれ以上痩せたいけれど 初めから大きな目標は 立てないことにしました。…
栃木県佐野ラーメン
50年以上も千葉に住んでいて 初めて知った事実に ビックリしています。 こんばんは。風子です(^^♪ 昨日お参りした地元の神社。 船橋大神宮⛩️ 息子達の 産土(うぶすな)神社でもあり お宮参りも七五三もこちらで 参拝しました。 私自身のお宮参りも 船橋大神宮…
