風子のごきげん日記

ジェフ大好き主婦の日常。※アフィリエイト広告有

フクアリ★リポート秋田戦

4月21日(日)

J2リーグ第11節

ジェフ千葉VSブラウブリッツ秋田

フクアリ(フクダ電子アリーナ)

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1-2で負けたジェフ千葉

負け方がショック過ぎて

PCに向かうまでに3日も

かかってしまいました。

 

試合前のスタグルは

浜茶屋 太海の大たこ焼き


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一度スタジアムの外まで行って

大阪焼きそばも買ってきました。

フクアリは周りも飲食店が多数あり)

 

いつも通りシークァーサーサワーも

2杯飲み上機嫌で参戦します!

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前半0-0で終了。

後半開始早々に秋田の選手が

2枚目のイエローカードで退場。

 

ジェフは相手10人で戦います。

数的有利のなか、後半21分で

田口選手のゴール‼

ジェフが1点先制しました!

 

そのままジェフが逃げ切るかと

思われた終了間近の後半45分。

秋田に1点決められてしまい同点。

 

アディショナルタイムは6分。

何とか1点を取り返したい

ジェフでしたが相手にPKを

与えてしまいます。

 

もうダメだと思われた状況でしたが、

何とGK藤田選手スーパー神セーブ

 

まだ運に見放されていない‼️

と思ったのもつかの間。

コーナーキックから秋田に

追加の1点を入れられてしまいました。

 

もう何がなんだか…

 

終わってみれば

ジェフのシュート29本 秋田5本

どんだけ攻めて決まらなかったんだ😫

 

勝っていた試合だっただけに

悔しいと情けないと悲しい気持ちが

いっぺんに込みあがってきて

しばらく動けませんでした。

 

翌日も翌々日も元気は出なかったけど

美味しい物を食べて、

選手のインスタを見て徐々に気持ちを

切り替えました‼︎

 

サポーターって辛い😓

でも楽しい‼︎

 

こんな感情になれるのもサポーター

だからこそ‼︎

 

そして買ってしまった

NEWジェフグッズのサコッシュ😆

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やっぱりジェフが好きなんだ‼️

濃い茶&1日9,000歩ダイエット⑥

こんばんは。風子です(^^♪

 

ダイエットを始めてから

3ヶ月が経ちました!

 

始めは8時間だけ食べる

ダイエットをして失敗💦

 

踏み台昇降を取り入れて

徐々に負荷を上げていき

今に至ります。

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(踏み台昇降の高さは20cm)

ダイエット方法

・濃い茶600mlを1日1本

・高カカオチョコ1日4〜5枚

・ウォーキング&踏み台昇降

 1日9,000歩

 

体重測定:朝起きてすぐ

12週目の結果

1日目 前日よりプラス600g 

 前日 9055歩

先週痩せたのを良いことに

気が緩みました😣

夕食を食べ過ぎ💦

自分に甘い悪い癖です!

2日目 マイナス600g

 前日 9075歩

なんとか1日で戻しました‼

あぶない、あぶない💦

3日目 プラス400g

 前日 9176歩

サッカー観戦⚽

大声で歌い飛び跳ねて応援するので

カロリーは消費しますが、

スタジアムグルメも食べるので

プラスに😅

これだけはやめられない‼︎


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4日目 プラスマイナスゼロ

 前日 9114歩

踏み台昇降頑張ったけど

痩せなかった😭

5日目 プラス300g

 前日 7618歩

肩凝り&下半身の冷えで

1日ダウン⤵️

夕方から回復して

踏み台昇降頑張りましたが

9,000歩に届きませんでした。

6日目 マイナス400g

 前日 9226歩

体調回復。

買い物&踏み台昇降

7日目 マイナス500g

 前日 9126歩 

友人とランチしましたが

おしゃべりはカロリー消費する⁈

夜は軽めにしたので大幅ダウン!

 

先週からマイナス100g

ダイエット開始から3ヶ月

マイナス2kg‼

 

おー‼

ぴったり2kg痩せました👏

 

増減が激しい危なっかしい

ダイエットですが、

とりあえず成功と言って

いいのではないでしょうか⁇

 

まだまだ継続予定のダイエットですが

今後は不定期で

ご報告させて頂きます!

 

目指せ!今年中にマイナス10kg‼

 

フクアリ△リポート大分戦

J2リーグ第10節

ジェフ千葉VS大分トリニータ

inフクアリ

14:00キックオフ⚽

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大分サポさん達も大勢

来て頂きました♪

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先着2,200名のスプーン&フォークも

もらえました😄


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今日のスタグルは『喜作』

たぬきうどん

田口選手のおススメです笑


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いつもの「もちもちポテト」に

「チーズドック」も食べました


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新発売のガチャにもチャレンジ

GKの藤田選手(守護神✨)

祐介選手・メンデス選手をGet👍

 

全員分のフォトマフラーチェーンを

集めたくなっちゃいます💦


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オシムゲートに書いてあるお言葉

う~ん。奥が深い。

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スタジアム内には『福有神社』も

あります。(ふくあり)

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今日は来場者が600万人

達成しました‼👏

 

肝心の試合の結果は

1-1の引き分け△

 

ジェフのエース小森選手が

先制したにもかかわらず

追い付かれてしまいました😭

 

負けなくて良かった。

勝ち点1を加算出来て良かった。

とは思うけど、やっぱり悔しい‼

 

先制されて追い付いた試合と

先制していたのに追い付かれた

試合では悔しさが違います。

 

勝点が拮抗しているJ2リーグ。

じわじわと順位を上げている

ジェフ千葉ですが、

まだまだ気が抜けない

戦いが続きます。

 

次も勝点3を目指して

共に闘います‼

濃い茶&1日9,000歩ダイエット⑤

こんばんは。風子です(^^♪

2週間前、健診に行きました。

腹囲が2年前より8cmも

減っていて大喜びしました。

 

家族にも友人にも脱!メタボを

触れ回りました♪

 

そして「健診結果ご報告書」

が届きました!

 

コメント蘭

肥満です

1年後に再検査を受けましょう。

 

えーーー⁇

 

メタボの基準

腹囲だけじゃなかったのか…

 

確かに標準体重からは

10kg以上かけ離れています😅

 

2年前の健診報告書も

引っ張り出してきて

見返してみました💦

 

肥満があり腹囲が

基準値を超えています。

1年後に再検査を受けましょう。

と書いてありました。

 

今年はコメントが

シンプルになったのね😅

 

地道に頑張ります‼

 

今週の結果

11週目

1日目 マイナス200g

 前日 9037歩

午前中は家で仕事。

午後は買い物とDAZNでジェフの

試合を観ながら踏み台昇降

栃木戦8-0勝利の余韻♪

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2日目 プラスマイナスゼロ

 前日 9261歩

午前中は歯医者へ通院。

午後はDAZNを観ながら

踏み台昇降

(前日に同じ)笑

3日目 マイナス100g

 前日 9072歩

1日家の整理整頓。

タンスの中が冬服と春服でパニック。

片付け下手の私の頭もパンク。

踏み台昇降だけは何とか目標クリア。

4日目 マイナス100g

 前日 9092歩

午前 自治会の総会に参加。

午後DAZNでサッカー観戦。

ジェフ千葉はアウェー徳島での対戦。

0-1でジェフの勝利!!

ジェフのチャントを歌いながら

踏み台昇降に励む。

5日目 マイナス200g

 前日 9031歩

午前 家の周りの雑草取り。

疲労感だけで歩数は1000歩未満。

午後は買い物&踏み台昇降

何とかクリア。

6日目 プラス300g

 前日 9016歩

長男家族が住む栃木へ。

佐野プレミアムアウトレット


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夜は家族で食事会をしたので

体重増💦

7日目 マイナス400g

 前日 9065歩 

友人とランチ後に吉本鑑賞。


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普通に食べたけど笑ったのが

良かったのかな。

 

今週の結果

マイナス700g

ダイエット開始時より

マイナス1.9kg

 

痩せてきたー!!

じわじわ効果が出てきたので

やる気も出てきました😆

 

来週でダイエット開始から

ちょうど3ヶ月になるので

気を抜かずに頑張ります‼

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濃い茶&1日9,000歩ダイエット④

ダイエット10週目

先週は体調不良で痩せたので

今週はリバウンドをせずに

痩せた体重を維持することを

第一の目標にしました!

 

ダイエット方法

・1日5枚の高カカオチョコ

・濃い茶600ml

・ウォーキング&踏み台昇降

 1日9,000歩

体重測定:起きてすぐ

1日目 プラスマイナスゼロ

 前日 9,076歩

お腹の調子を整える為

徐々に普通食へ戻していきました。

2日目 マイナス100g

 前日 9,105歩

まだ少しご飯を食べると

お腹がキリキリします😅

3日目 マイナス100g

  前日 9,270歩

東京へお出掛け。

金町で友人とランチ出来ました♪

4日目 プラス100g

 前日 9,407歩

東京ミッドタウン日比谷


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日比谷公園はまだ桜は

咲いていませんでした🌸


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新商品の試飲が¥100でした🍺
ラッキー✌️

5日目 プラス100g

 前日 9,020歩

家事&近所へ買い物。

土日お出掛けしたので

のんびり過ごしました。

6日目 マイナス300g  

 前日 9,077歩

踏み台昇降で7,000歩位

頑張りました!

7日目 プラス400g

 前日 9,075歩

ジェフ千葉ナイター観戦⚽️


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8-0で歓喜🤣

夜9:30過ぎに祝杯したので

太りました💦

でも仕方ない‼️

 

今週は先週から100g

太ってしまいましたが

全体的にはダイエット開始から

マイナス1.2kg‼️

 

この調子、この調子‼︎

1日9,000歩のうち4,000歩位

踏み台昇降に乗ると、

食べてもカロリー消費

している気がします。

 

だいぶ痩せるペースが掴めてきたので

今月中にあと1kg位痩せられるよう

頑張ります‼️

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フクアリ☆リポート栃木戦

4月3日(水)19:00

J2リーグ第8節

ジェフ千葉VS栃木SC

inフクダ電子アリーナ(フクアリ)

 

平日のナイター

しかも雨。

しかも4試合勝ち無し

16位の千葉。

 

悩んだ末に結局チケットを取る😂

これがサポーター魂‼

 

そして、結果。

行って良かった!!!!!

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なんと8-0で快勝!!

ブラボー‼

 

もう興奮したなんてもんじゃ

ありません!!

 

ポンポン決まるゴール!

 

栃木サポさんには申し訳ないけれど

完全にジェフの試合でした。


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試合前に食べた宇都宮餃子

(スポットグルメ出店店舗)

喰らってやるぞ‼と思って

食べましたけどね。


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三又又三さんのお笑いが

勝利の勝因⁈

 

ナイターゲームで欠かせないのが

ペンライト💡

この日に買いました♪


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14色も光るペンライト✨

幸運のライトになった😂

 

ハーフタイム中に繰り返し歌った

新曲のチャント♪

 

俺らの想い 今届けろ

愛する想い 歌に乗せて

勝利を目指し 一つになれ

熱い想いを 見せつけろ

 

アレアレア

アレ 千葉アレ

✖2

 

選手達があとからSNS

ハーフタイム中にずっと流れていて

感動したと言ってくれました✨

 

アレアレ以外はもごもご

歌っちゃったからちゃんと

覚えよう…笑

 

5600人しか居なかったとは

思えない程ものすごく声が

響いてたなぁ。

 

忘れられない思い出になった

雨の日のデイゲーム

これからも選手達を後押し出来るよう

全力で応援します‼︎

WIN BY ALL !!

濃い茶&1日9,000歩ダイエット③

こんばんは。風子です(^^♪

ダイエットも3か月目に

入りました!

 

濃いお茶と高さ20㎝の

踏み台昇降台のお陰で

少しずつ効果が表われてきました!

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今週の結果

体重測定:朝起きてすぐ

9週目

1日目 プラス300g

 前日 9105歩

歯医者へ通院後

自宅で踏み台昇降

 

2日目 プラス600g

 前日 9284歩

ビールと酎ハイで晩酌

顕著に体重に反映😅

 

3日目 マイナス800g

 前日 9063歩

さすがにヤバイと思い

食事を節制し、踏み台昇降

5000歩位頑張りました!

 

4日目 プラス100g

 前日 9363歩

サッカー観戦で水戸へ遠征。

途中の市場でお寿司を結構

食べました。


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5日目 マイナス200g

 前日 9034歩

父の病院の付き添いで

ほとんど歩かず。

(待合室で座っていただけ)

帰宅後7000歩位

踏み台昇降

 

6日目 プラス200g

 前日 9079歩

昼食にコストコ

ホットドッグを食べました。

 

7日目 マイナス600g

 前日 945歩

実は体調を崩して1日

寝ていました💦

お腹を壊したのでほとんど

食事を摂れず。

 

今週は先週より

マイナス400g痩せましたが

危うい痩せ方です😅

 

来週は体調管理をして

元気に痩せたいと思います!

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アウェー遠征in水戸

こんばんは。風子です(^^♪

前回のホーム清水戦

前々回のアウェー鹿児島戦と

2連敗中のジェフ千葉😭

 

第6節はアウェー水戸戦‼︎

連敗中なのでひょっとしたら

サポーター少ないのでは⁈

私達が行かなければ‼と

前日にチケットを取りました💦

 

行ってみればビジター席完売⁈

ジェフサポ沢山来ていました!

 

さすがジェフの同志達👏

J2歴が長いから2連敗位では

めげない⁈笑

 

メンタル強くなくちゃ

やってられません‼

 

サッカー観戦+観光ツアー

スタートです!

 

3月24日(日)

07:30 千葉の自宅出発

  ↓   京葉道路・外環自動車道

  ↓   常磐自動車道 経由

09:30 大洗磯前神社 到着

駐車場から本殿方面へ

歩いて行く途中に

烏帽子岩がありました。


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手をかざしてみると手の平が

じんわり温かくなりました!


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二宮金次郎さんの前を通って

随神門

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門とは反対側に見える景色に

目を奪われます!


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海だぁ!キレイ✨


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福の神さま達をなでなでしたら

いざ本殿


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参拝しておみくじも引きました。


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御朱印をお願いしたらA5サイズの

ファイルも頂きました!

(帰宅後撮影)

素敵なプレゼント💕嬉しい☺️


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階段を降りたら二の鳥居に到着。

ここから神様が降り立った地と

言われる神磯の鳥居


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御祭神

大己貴命(おおなむちのみこと)

少彦名命(すくなひこなのみこと)


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とっても神聖な場所です✨

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帰りはゼイゼイ言いながら

二の鳥居を登って振り返ったら

海が神様の道のように見えました!

10:00 大洗磯前神社 出発

  ↓    車7~8分

10:20 那珂湊おさかな市場到着 


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お目当ては森田水産の中にある

回転寿司店


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朝食は控えめにしてきたので

食べる気満々😋


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どれも美味しかったぁ🤣

 

腹ごしらえも済んだので

いよいよスタジアムへ

11:30 那珂湊 出発

  ↓    車40分

12:10 K'sデンキスタジアム水戸 到着


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場内を見学


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お寿司でお腹いっぱいだったけど

せっかくなので甘いモノを❤️


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14:00 キックオフ

結果は…

0-0の引き分け

4連敗中だった水戸ホーリーホック

2連敗中だった

ジェフユナイテッド千葉

お互い連敗は止まりましたが

選手達は本当に悔しそうでした😢


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サポーターは選手達を信じて

どこまでも付いていく‼

(次のアウェー熊本戦はムリだけど💦)

 

落胆しても次こそは!次こそは!と

応援してしまうのがサポーターの性。

 

今年こそ

WIN BY ALL !!

濃い茶&1日9,000歩ダイエット②

ダイエット8週目。

2か月の結果報告です。

 

ダイエット方法

・1日5枚の高カカオチョコ

・濃い茶600ml

・ウォーキングと踏み台昇降

 1日9,000歩

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体重測定:朝起きてすぐ

1日目 プラスマイナスゼロ

 前日 9074歩

 2年ぶりの健康診断で

 腹囲が8cm減っていてビックリ!

 身長も6mm縮んでましたけど💦

2日目 プラス600g

 前日 9056歩

 ちょっと便秘気味⁈

3日目 マイナス500g

 前日 9064歩

 町内会の班長会に参加。

 その後DAZNでサッカー観戦。

 踏み台昇降頑張りました‼

4日目 プラス200g

 前日 9099歩

 友人と飲み会🍻

   思ったほど増えなかったのは

 おしゃべりでカロリー消費⁈

5日目 プラスマイナスゼロ

 前日 9071歩

 ほとんど家の中に居たので

 ウォーキングはなし。

 ズルをして踏み台昇降

 あまり乗らず家の中を小走り😅

 歩数を稼ぎました💦

6日目 マイナス500g

 前日 9130歩

 買い物で歩いた後、

 4000歩くらいは

 踏み台昇降で頑張りました!

7日目 マイナス200g

 前日 11,000歩

 ジェフ千葉ホームで

 サッカー観戦!

 飛んだり跳ねたりして

 全力応援も虚しく敗戦😭

 帰ってやけ酒したけれど

 摂取カロリー以上に

 動いてたのかも⁈

 

今週の結果

マイナス400g

ダイエット開始から2ヶ月

マイナス900g

 

ようやく減り始めた体重

お茶の効果が凄い気がします!

あと、真面目に踏み台昇降

頑張った日はちゃんと

体重が減ります!

(ある意味当たり前⁈)

 

代謝が良くなったお陰か

300g以上増えても

運動ですぐに戻せる体に変化

してきたようにも思います。

 

最初の目標だった

1ヶ月マイナス1kg!は

クリア出来なかったけれど

ダイエット方法が少しずつ

確立出来てきました!

 

あとは継続あるのみ‼

来週も頑張ります‼

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感想(78件)

フクアリ★リポート清水戦

J2リーグ第5節

ジェフ千葉VS清水エスパルス

inフクダ電子アリーナ(フクアリ)

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前節3/16(土)のアウェー

鹿児島戦から中3日での

試合となりました。

鹿児島には4-2で敗戦。

 

鹿児島までは行けなかったので

今節では何としてでも

白星を挙げてもらいたい‼と

フクアリまで応援に行きました。

 

試合前には12(ワントゥー)ジェフへ

寄って新商品もゲット👍


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なのに、なのに…

1-3で負けてしまった😭


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清水サポさん達が沢山来てくれた

お陰で1万5千人近く入ったのに

連敗はマズイでしょ⁉️

 

もう気分は最悪⤵️

 

でもスタグルはやっぱり

美味しかった‥😹

 

今回は『喜作』さんの

ソーセージ盛¥800

今日も点を決めた

小森飛絢選手も

おススメしているよ。


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とにかく山盛りなので注意!

タッパー持参で行くと

詰めてもらえます👍

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次はまた中三日の3/24(日)

アウェー水戸。

連戦で選手達も大変だと思うけど

一戦一勝で頑張ってもらいたい‼︎

 

帰り道に見た虹が

少し元気をくれました🌈

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雨が降らなきゃ虹も見られない‼︎

シーズンが終わる頃、

最高の笑顔が見られるように

WIN BY ALL !!

濃い緑茶&1日9,000歩ダイエット

ダイエットを始めて1ヶ月半。

最近気付いたことがあります。

それは、1日300g以上

太ってはいけない‼︎(私の場合)

 

300g以上増えると

元に戻すのが大変だということに

今さら気付きました💦

 

そうか、こうやって少しずつ

太ってきたのか‥

 

増えたら次の日は絶食する位の

気持ちですぐに戻さないと

脂肪が体に定着してしまう気が

します😢

 

今週は何としてでも痩せたい‼︎

だから思い切って

踏み台昇降を1,000歩

増やしてみようと思います!

 

1日9,000歩‼️

頑張るぞー!おー‼︎

 

そしてドリンクは濃い緑茶🍵

体脂肪を減らしてもらおうでは

ありませんか😤

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濃い緑茶&9,000歩ダイエット

スタートです‼︎

(あっ💦カカオも継続です!)

 

体重測定:起きてすぐ

1日目 マイナス200g

   前日 9516歩

 買い物で5,000歩位歩いたので

 意外と9,000歩の壁は軽く

 越えられました!

2日目 プラス300g

 前日9552歩で目標を

 大幅にクリアしたにも

 関わらず増えたー😭

300g以上太ってはイケナイ‼

と悟ったばかりだというのに~

 

敗因は絶対にアレ‼︎

クラッカー❗️

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昼間ならいっか👌と1パック

食べてしまいました💦

 

よく見たら1パック25枚で

436kcalもある‼︎😳

私のバカ‼︎

 

嘆いている私の後ろで旦那の

ワン太郎が

「でも足とか引き締まって

 きた気もするよ?」と。

旦那ナイスフォロー!

たまにはイイこと言う👍

3日目  マイナス600g

 前日9068歩

 家に居ましたが

 頑張りました‼

 緑茶に変えてからトイレの

 回数が増えた気がします!

4日目 マイナス100g

 前日は群馬日帰りで

 15,571歩!!

   ジェフ千葉の勝利で

 祝杯したけど体重増えなくて

    ホント良かった👍


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5日目 マイナス1.1Kg‼

 えー⁈マジで⁇

 前日9150歩

 洗車したり買い物行ったり

 したけど急に減ったので

 まだ半信半疑😳

6日目 プラス1.4kg‼

 ほらねー⁈

 油断するとすぐ太る‼

 前日にだいぶ体重減少だったので

 調子に乗っておやつ食べました

 9064歩頑張ったので

 大丈夫だと思ったのに…

7日目 マイナス300g

 前日9093歩

 

今週は毎日9000歩をクリア!

だいぶ頑張りました‼

 

そして1週間前より600g

痩せました👏

 

でも増減が激しい週だったので

毎日ドキドキの体重測定でした💦

 

補足ですが今日2年ぶりに

健康診断に行ってきました。

 

なんと2年前より腹囲が8cmも

細くなっていました‼

前回はメタボ基準の90cm越え

でしたが今回は基準を下回っています。

 

体重も2kg少なくなっていました!

 

私、2年前はもっと太ってたのか‼

気付かなかった笑

 

調子に乗る性格と食欲を抑えて

来週も頑張ろうと思います。

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