風子のごきげん日記

ジェフ大好き主婦の日常。※アフィリエイト広告有

2024-03-28から1日間の記事一覧

濃い茶&1日9,000歩ダイエット③

こんばんは。風子です(^^♪ ダイエットも3か月目に 入りました! 濃いお茶と高さ20㎝の 踏み台昇降台のお陰で 少しずつ効果が表われてきました! 今週の結果 体重測定:朝起きてすぐ 9週目 1日目 プラス300g 前日 9105歩 歯医者へ通院後 自宅で…