こんばんは。風子です(^^♪
今日で今年も最後となりました。
私のブログを見付けて下さった皆様
有難うございました。
2024年もご縁のあった皆様に
沢山の幸せが訪れますように。
さて来年こそは‼と決意した
目標があります！
それはダイエット‼
あまりにもありふれていて
そしていつまで経っても
成し遂げられない課題。
1人ダイエットクラブを発足してから
優に15年以上は経っています😫
私が太ってる年月と
ジェフ千葉がＪ2に留まっている
年月って重なってない⁈
(きっと、こじ付けでしょう…)
とにかく来年こそは‼と
気合いを入れ直したところです。
(ジェフ千葉も毎年言っています）
思い立っては挫折してを
繰り返した年月。
糖質制限ダイエット
りんごダイエット
モムチャンダイエット
ロングブレスダイエット
TRFダンササイズ
試したダイエット方法をあげれば
キリがありません💦
年々痩せづらくなっている
年明け53歳になるおばさん。
何が出来るのかしら⁈
でも、私は考えました💡
一週間に500ｇ痩せれば
一か月で2㎏痩せる‼
一か月で2㎏痩せれば
６か月で12㎏‼
始めから12㎏痩せるぞー！と
宣言すると辛そうだけど
１週間で500ｇ痩せるぞー！と
宣言すると何だか出来そうな
気がしてくる‼
1週間○○ダイエットを試してみて
500ｇ減らなかったら
違う○○ダイエットを
試してみたら
いいのではないでしょうか⁈
我ながらナイスアイディア💡
お正月明けからスタートして
時々ご報告したいと思います！
でも毎年お正月で早速2㎏くらい
平気で増えるんですけどねぇ😅
