おはようございます。
風子です(^^♪
先週から始めた
カカオ70%以上の高カカオ
チョコレートダイエット🍫
順調と思われた結果も
雲行きが怪しくなって来ました😅
体重測定:朝起きてすぐ
１日目 プラス０.３kg‼︎
いきなりのプラス！！
先週1週間の苦労が水の泡です💦
２日目 マイナス０.１kg
増える時は一気なのに
減る時は少ししか減らず😭
３日目 マイナス０.３kg！！
前日は私の誕生日でした！
ケーキも食べたし居酒屋にも
行ったのに何故⁉️
４日目 プラス０.５kg！！
キター‼️
ですよね⁈太りますよね⁈
５日目 マイナス０.１kg‼︎😭
さすがにヤバいと思いました💦
このままじゃいつになっても
痩せないでしょ⁉️
そこで‥
天袋からコロナ禍に買ったままに
なっていたあるものを
引っ張り出してきました！
踏み台昇降のステップ台‼️
こうなったら正攻法でいくしかない⁈
やっぱり運動⁈😂
本当は、どうにかして
簡単に楽に痩せたかった笑
でも、今年の私は違う‼︎
今までの自分を変えて
ジェフと共に闘うのだ‼️
（何かこじつけ⁈）
私は元の自分に‼︎
ジェフはＪ１へ‼️
６日目 マイナス０.２kg！
毎日8,000歩を目標に
歩くことにしました！
夕方、達成出来なかった時に
残りを踏み台昇降に
乗ることにしました！
７日目 マイナス０.４kg‼
やりました‼
今週もトータル
マイナス０.３ｋｇ達成です‼
ダイエット初日からは
マイナス０.６ｋｇです！
まだまだ油断できない減り具合ですが
この調子で１か月1ｋｇマイナス
１年で１２ｋｇマイナスを
目指します！
